Прокрастинація, перфекціонізм та інші поглиначі часу

Науково-популярна лекція від психотерапевта Спартака Субботи про патологічні форми перфекціонізму, що змушують відкладати успіх «на потім».

Зміст лекції:

• Причини виникнення та ознаки перфекціонізму
• Характеристики прокрастинації
• Побічні ефекти «перфекціонізації» свого життя
• Методика самодіагностування і план роботи

Для кого:

• Для фахівців, які піклуються про психологічний клімат в команді
• Для людей, що багато працюють
• Для дітей суворих батьків

Цілі лекції:

• Психологічна грамотність і безпека особистості.
• Розвиток навичок самоаналізу і самоконтролю.
• Ефективність соціальної взаємодії.

Лектор:
Кандидат психологічних наук, психіатр і психотерапевт Спартак Суббота. Компетенції: когнітивно-поведінкова терапія, кримінальна психологія і профайлінг, схема-терапія.

Про нас:
Інститут Когнітивного Моделювання (ІКМ) – це науково-дослідницька компанія, створена з метою надати людям можливість свідомо керувати своїми пізнавальними процесами.
Особиста продуктивність і ефективність роботи соціальних груп – першочергові завдання ІКМ, для вирішення яких інститут об’єднує уми провідних фахівців.